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長期喝茶的人,最后怎么樣了?營養師:帶來這五個好處

2020-02-28  街心舞苑
 長期喝茶,帶來這五個意外變化

1.腸道變好了

“茶治便膿血甚效”這是醫圣張仲景所說,茶對腸道疾病有著很好的治愈效果,茶中含有多酚類物質,它能凝固沉淀蛋白質,而且茶多酚還能殺死細菌,他們能與單細胞的細菌結合,使它們的蛋白質凝固,從而達到滅菌的效果,像霍亂菌,傷寒桿菌等都能被很好的消滅掉。

2.心血管疾病緩解了

人們都知道當有大量的膽固醇堆積在血管內壁時,就會出現血液循環受阻的現象,而茶中的茶多酚就可以調節體內的脂肪代謝,可以降低膽固醇、三酸甘油等,因此它可以很好的清理腸胃,從而預防心血管疾病,查多分金氧化后形成茶黃素,他們都能夠降低纖維蛋白原,可以降低血壓,因此膽固醇偏高的人多喝點茶是有好處的。

3.身材變好了

《本草拾遺》曾這樣描述茶:“久食令人瘦”,這是因為茶中含有咖啡堿,它能夠促進胃液的分泌,從而加快了脂肪的代謝,久而久之,人便瘦了。國外也有這樣的研究,如果定時隱藏的話,可以減小腰圍(瘦腰),甚至會降低身體質量指數。

4.越來越年輕

眾所周知,兒茶素對衰老有著一定的抵抗效果,而茶葉中的普洱茶,富含豐富的兒茶素,常喝普洱茶,特別是老年人,可以起到延年益壽的作用。

5.患癌機率低了

咖啡堿、茶多酚就存在于茶葉中,他們可以起到抑制亞硝酸合成的作用,而且茶中還含有大量的抗氧化物質,也能夠消滅掉體內過量的自由基,殺傷癌細胞,可以有效的預防胃癌,腸癌的發生。

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