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身體的5個變化,在告訴你,肝臟不再柔軟,肝硬化要來了

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2020-02-29  健康生活...

肝硬化,究竟是咋回事?為何很多肝病患者聽到這個詞都很恐慌?

專業點說,是臨床常見的慢性進行性肝病,由一種或多種病因長期或反復作用形成的彌漫性肝損害。

通俗地講,肝硬化就是肝臟變硬了。正常的肝臟應該像嘴唇一樣柔軟有彈性,當肝臟受損病變,它就會慢慢失去彈性,不再柔軟,也就成了肝硬化。

相比我們聞之色變的肝癌,肝硬化聽起來似乎也沒有很可怕;但有過肝病的人,或者醫生聽到這個詞可是很頭疼的。

肝硬化早期可能沒有太大的影響,一些人甚至都不會發現。但當它發展到一定階段時,可能比癌癥還要讓醫生束手無策。

肝硬化不難難以治療,其晚期還會有很多并發癥,讓病人承受很多痛苦后,方才了結了病人的性命。

身體的5個變化,在告訴你,肝臟不再柔軟,肝硬化要來了

1、臉部變黃

正常來說,人的臉色應該是紅潤有光澤。這說明人的氣血都是比較好的,滿面紅光的人給人的感覺也更加健康一些。

如果臉色逐漸的蠟黃,那可能就是身體出現了一些問題,很有可能是肝硬化。

因為肝臟如果受損,那血液中的膽紅素就會逐漸增多,皮膚的顏色自然也會相應的發生變化。如果這種情況出現的次數比較多的話,那就一定要去檢查了。

2、手掌出現紅斑

我們的手掌正常都是粉白色,如果出現紅斑并且摁下就能變白,就是肝臟有疾病的一個突出特征。

這時候即便不是肝硬化,也有可能是其他的肝臟疾病。所以發現這種情況的時候,就要多注意一下肝臟健康了 。

3、腹圍明顯增加

如果你沒有吃的太多,并且有食欲不振,惡心等癥狀,但是你的腹圍顯著增加,大腹便便,看起來像個孕婦,此時也不要忽視它,腹水可能已經在你身上了。

腹水是肝硬化最突出的臨床表現,超過75% 肝硬化患者有腹水癥狀。

4、身體無端發癢

肝硬化患者常常感覺身上發癢,是因為膽汁淤積造成的,膽汁不能進入到腸道,而是到了血液那里面。

這個時候皮膚上面的瘙癢,會不斷的蔓延,并且隨著病情發展不斷加重。

5、雙腳麻木

肝臟出現問題以后,也可能會引起雙腳麻木的癥狀,這主要是因為肝血無法順暢運行而導致的。

如果是因為坐久了或蹲久了引起的雙腳麻木,通常在活動一會后會得到緩解,但由于肝硬化引起的雙腳麻木,是無法得到很快緩解的。

教你護肝三步曲,遠離肝病,讓肝越來越好

第一步:補充肝臟所需營養

α-亞麻酸——

在感染肝炎病毒時,由于病毒侵襲肝細胞,在細胞內的增殖,破壞了大量的肝細胞。

而α-亞麻酸是細胞膜構成的主要組成部分,有益于肝細胞的再生,并提高了肝細胞膜的抗病毒性,防護肝細胞免除病毒的損害。

秋蘇籽油是α-亞麻酸含量最高的一種植物油,可以每天食用5-10ml,補充好α-亞麻酸,可輔助肝臟抗病毒。同時,α-亞麻酸也有清血降脂的作用,對防治脂肪肝也有幫助。

維生素——

維生素A可修復肝功能,阻止和抑制肝臟中癌細胞的增生;

B族維生素可加速物質代謝,防止肝脂肪變性,有預防脂肪肝的作用,愛喝酒的人更應該多補充點B族維生素;

維生素E可防止肝組織老化,護肝的作用很明顯。

堅果、水果、蔬菜是這些維生素的重要來源,應該適當多攝入一些。

第二步:時常給肝排排毒

多補水——

多喝點水,可以促進身體代謝,加速肝臟排毒。如果在喝水時加點護肝排毒的小植物,則效果更好。

山刺玫花是一種野生的小玫瑰,藥食兩用。將其泡水代茶飲,對于肝臟排毒,大有益處。

山刺玫花性質溫和,能夠很好地排肝毒、養肝血,女性喝它,還能柔肝淡斑。

研究表明,山刺玫花中的鞣質對反胃、嘔吐、酒后不適、偏頭痛有療效,還能清除毒素及過度酒精造成的肝充血,改善黃疸。

此外,山刺玫花也有促進膽汁分泌的作用,能明顯改善肝炎恢復期及膽囊炎、膽石癥發作期的癥狀。

多散步——

多散步,走走路,有助于促進血液循環,促進肝臟排毒。散步還可以改善心情,有助于肝氣抒發,增強肝臟功能。

走路是養護肝臟不錯的運動選擇,可對抗春困,還可強健肝臟,促進其排毒。走路有助于促進排毒,減輕肝負擔,亦可強健肝臟,增強肝臟的解毒能力。

閑來無事,經常走一走,散散步,疏泄肝郁,促肝排毒,保護肝臟,大有益處。

第三步:改掉傷肝壞習慣

不酗酒——

酒精進入人體后,很少一部分由胃里的酶代謝,90%~95%的解毒工作都留給了肝臟。長期飲酒會讓肝臟不堪重負,久而久之變成酒精肝。

如不馬上控制,還會演變成酒精性肝炎、酒精性肝硬化,甚至是肝癌。

研究表明,34%的肝硬化死亡患者和25%的肝癌患者,均與大量飲酒有關。為了肝臟健康,請千萬不要過量飲酒。

不熬夜——

中醫講,“肝藏血”、“人臥則血歸于肝”。據中醫理論,在夜間23:00-3:00是肝膽經所在。此時人不能進入睡眠狀態,便錯過了養肝血的最佳時間,久而久之容易出現肝膽疾病。

而對已經感染乙肝病毒的人來講,已受損的肝細胞將難以修復,并有加劇惡化的可能。經常熬夜既會導致睡眠不足,身體抵抗力下降,又會影響肝臟夜間的自我修復。

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